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retrouvez un équilibre pour une meilleure qualité de vie

séances de relaxation avec Catherine Médard
séances de relaxation

Vous ressentez le besoin de vous évader, de voyager, de vous détendre et de décompresser ?

Cette séance est faite pour vous.


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séances individuelles de sophrologie avec Catherine Médard
séances individuelles de sophrologie

Je vous accompagne en sophrologie pour vous aider à trouver des solutions face aux problèmes que vous rencontrez, afin que vous puissiez retrouver une meilleure qualité de vie. (adultes, enfants, adolescents)


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séances collectives de sophrologie avec Catherine Médard
séances collectives de sophrologie

Je vous accompagne en sophrologie pour vous aider à trouver des solutions face aux problèmes que vous rencontrez, afin que vous puissiez retrouver une meilleure qualité de vie. (adultes, enfants, adolescents)


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massage bien-être avec Catherine Médard
Massages Bien-Être

Les Massages Bien-Être vous permettent de vous relaxer et de retrouver un bien-être global. Ils rééquilibrent l'énergie dans votre corps qui, quand elle est perturbée, peut être à l'origine de déséquilibres physiques et/ou émotionnels.


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la sophrologie

Fondée en 1960 par le Professeur Caycedo, neuro-psychiatre, cette méthode psycho-corporelle est de plus en plus recommandée par les médecins.

Elle combine à la fois des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de détente musculaire et mentale et de visualisation positive.

La sophrologie se pratique en séance individuelle pour un suivi thérapeutique ou en séance collective, pédagogique, pour profiter d’un moment de détente dans une ambiance conviviale.

La sophrologie est une méthode douce qui peut convenir à tout le monde (enfants, adolescents, adultes, seniors).

Avec les enfants les exercices sont présentés sous forme de jeux et histoires.


les Massages Bien-Être

Les Massages Bien-Être apportent une grande détente du corps et par conséquent soulage le mental. Ils aident à retrouver un équilibre.

Les techniques proposées sont idéales si vous êtes une personne anxieuse ou qui avez du mal à vous relâcher et à vous concentrer.

Cela peut être une première approche pour découvrir de nouvelles sensations de détente et apprendre à vous poser.

Le Massage Bien-Être est aussi un bon moyen pour vous réconcilier avec votre corps si vous en avez besoin.
...ou simplement un moment rien que pour vous.

informations pratiques



Le cabinet se situe dans la Z.I. de Villers-La-Montagne, près du magasin "Weldom".

En venant de Longwy : sortir de la voie rapide à "Villers-La-Montagne Z.I.", au stop prendre à gauche, premier bâtiment à gauche.

En venant de Hussigny-Godbrange : traverser la Z.I. de Villers-La-Montagne, passer le magasin "Weldom", le cabinet est le deuxième bâtiment à droite après le magasin "Weldom".

En venant de Chenières : traverser Villers-La-Montagne, aller en direction des voies rapides et avancer jusqu'à la Z.I., le cabinet se trouve dans le premier bâtiment à gauche de la Z.I..








qui suis-je ?

Catherine Médard Sophrologue

Je m'appelle Catherine, je suis thérapeute en développement personnel depuis 9 ans.

Forte de deux formations en Sophrologie, j'ai pu aborder deux approches complémentaires, l'une douce (incluant la Relaxation) et l'autre plus dynamique.
Je suis également certifiée en Massage Bien-Être (différentes techniques) et ma formation aux Fleurs de Bach est en cours.

J'ai toujours eu de l’ambition, et des rêves dont plusieurs ont déjà été réalisés. J’ai mis beaucoup d’énergie pour les atteindre et tout cela me donne la force de me lever tous les matins.

Je vois la vie comme autant de défis qu'elle nous envoie, pour qu'on puisse les relever, et les obstacles que nous rencontrons sont là pour nous faire grandir et nous permettre d'apprendre beaucoup sur nous-mêmes.
Ils sont parfois très douloureux et m'ont souvent mise à terre, mais j'ai toujours mobilisé l'énergie que j'avais en moi pour dépasser ces obstacles et faire jaillir mon potentiel dont j'ignorais l'existence jusqu'à ce qu'il s'exprime.

Aujourd'hui, j'aide les gens - à travers mon métier - à dépasser les obstacles qu'ils peuvent rencontrer, et à faire émerger leur potentiel, qui reste souvent inconscient, "en sommeil".

C’est un émerveillement permanent de voir mes clients découvrir et mobiliser les ressources qu’ils ont en eux, franchir les obstacles et atteindre leurs objectifs grâce à notre travail ensemble.

J'aime transmettre et dévoiler cette énergie aux personnes qui viennent me voir afin qu’elles puissent relever les challenges de la vie, et/ou concrétiser les objectifs qu'ils se sont fixés.

tarifs


à la séance
Première séance 70,00€
Suivi de séance adulte 60,00€
Suivi de séance enfant 50,00€

Massage Bien-Être
Massage Bien-Être Ayurvédique 80,00€
Soin énergétique (Polarité) 65,00€
Massage Bien-Être Visage & Pieds 40,00€

les cartes et packs à thème
Carte de 10 séances de sophrologie pour adulte 500,00€
Carte de 10 séances de sophrologie pour enfant / adolescent 400,00€
Carte de 10 séances de relaxation simple 200,00€
Pack grossesse: Gestion du stress, gestion des maux de grossesse, mieux respirer pendant la grossesse, et pour l'accouchement, gestion de la douleur, détente et communication avec bébé, préparation à l'accouchement. 480,00€
Pack post-partum: Gestion des émotions, gestion de la fatigue, apprendre à se recentrer rapidement, acceptation de son nouveau corps, gestion des maux du post-partum, baby blues, créer du lien avec bébé. 480,00€

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